Ką atrodo 200 kalorijų plokštelėje?

Mums visiems atrodo, kad mes puikiai atstovaujame 200 kalorijų. Bet jūs būsite sukrėstas matydami 200 kalorijų skirtingų maisto produktų vizualinį palyginimą ant plokštės. Tai ypač akivaizdu lyginant sveikus ir nepageidaujamus maisto produktus.

Palyginus pusę mufino ir 1,5 kg salierų ir išsiaiškinus, kad jų kalorijų kiekis yra toks pats, būsite labai nustebinti.

Dabar mes negalėsime išsiaiškinti, kad šios nuotraukos bus pateiktos visiems. Tai geriau pamatyti viską vieną kartą, nei išgirsti 100 kartų.

Tinkamos mitybos racionalumas ir dietos peržiūra, siekiant sumažinti veido svorį.

BlackBerry mufinas (72 gr.) Ir salierai (1425 gr.)

Dešros (66 gr.) Ir morkos (570 gr.)

Sūrio mėsainiai (75 r.) Ir brokoliai (500 gr.).

Kepta šoninė (34 gr.) Ir avokadas (125 gr.)

Lustai (41 gr.) Ir obuoliai (385 gr.)

Trumai (36 gr.) Ir melionai (553 gr.)

Žemės riešutų sviestas (34 gr.) Ir kivi (328 gr.)

Pyragas su gervuogėmis (56 gr.) Ir vynuogės (290 gr.)

Bulvytės (73 gr.) Ir paprika (740 gr.)

Makaronai (145 gr.) Ir kramtomasis marmeladas (51 gr.)

Sviestas (28 gr.) Ir 3 vištienos kiaušiniai (150 gr.)