„Kissel“ svorio netekimas: virimo savybės ir savybės

Ne visi gėrimai leidžiami žmonėms, norintiems prarasti keletą papildomų svarų.Šiame straipsnyje bus pasakojama apie virimo želė savybes ir savybes, kurias galima paruošti namuose svorio netekimui.

Gėrimai, pagaminti papildant krakmolą, nuo seniausių laikų Rusijoje. Manoma, kad jie gali duoti jėgų ir sveikatos. Tokie gėrimai yra puikus desertas. Kissel galima paruošti iš įvairių uogų, vaisių ir grūdų.

Prieš daugelį šimtmečių žmonės net nejaučia, kad želė nenurodo gėrimų, kurie skatina svorio netekimą. Šiuolaikiniai mokslininkai įrodė, kad krakmolas želė gali sukelti riebalų kaupimąsi organizme. Tačiau jie pastebi, kad šie papildomi svarai bus rodomi tik tada, kai jie sunaudos tokius krakmolingus gėrimus dideliais kiekiais.

Nuo valgymo želė ir galite numesti svorio. Tai patvirtina daugybė moterų, vartojusių šį gėrimą, siekiant gauti plokščią skrandį. Tačiau, norint atsikratyti papildomų svarų, reikia išgerti tik želė, pagaminta iš tam tikrų ingredientų. Vartodami tokius gėrimus taip pat turėtumėte prisiminti gerti juos dideliais kiekiais nėra verta, nes tai gali turėti priešingą poveikį.

„Kissel“ yra gėrimas, kuris gali padėti pagerinti sveikatą. Patekimas į viršutinį virškinimo traktą apgaubia vidaus organų sienas. Nėra atsitiktinumas, kad įvairius bučinius leidžiama naudoti žmonėms, sergantiems lėtinėmis skrandžio ir žarnyno patologijomis.

Šis skanus gėrimas taip pat gali būti vadinamas gana kaloringu. Po to, kai suvartojama, želė sotumas paprastai trunka ilgai. Be to, storesnėje želė paprastai turi daugiau kalorijų. Toks gėrimas netgi gali pakeisti vieną iš patiekalų arba būti naudojamas kaip užkandis.

Uogų ir vaisių želė turi daug veikliųjų medžiagų, reikalingų mūsų kūno ląstelėms aktyviai dirbti. Pavyzdžiui, aromatiniame gėrime yra daug kalio, natrio ir magnio. Mineralinių junginių kiekis labai priklauso nuo uogų, iš kurių pagamintas konkretus gėrimas.

Žinoma, namuose pagaminta želė yra daug naudingesnė nei želė. Paruoštuose gėrimuose gamyboje paprastai yra daug aromatinių sintetinių priedų, įvairių konservantų ir dažiklių. Šios papildomos sudedamosios dalys gali prisidėti prie virškinimo trakto organų pažeidimo, todėl atsiranda nepageidaujamų simptomų.

„Kissel“ yra gana sveikas gėrimas, kuris suteikia daug naudos organizmui. Tačiau kai kurie žmonės neturėtų jo naudoti, nes gali jiems pakenkti. Prieš vartojant tokį gėrimą, būtina įvertinti alergijos buvimą kiekvienam komponentui, kuris yra jo sudėtyje. Dažnai želė virti ant uogų ar vaisių. Gėrimui paruošti galite naudoti tik tuos vaisius, kuriems asmuo nėra alergiškas.

Kūdikiai, virti įvairių grūdų pagrindu, netinka žmonėms, sergantiems celiakija. Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, negali gimdyti kai kurių grūdų baltymų. Jei dėl kokių nors priežasčių jie vartoja glitimo turinčius produktus, jie paprastai turi neigiamų simptomų. Vienas iš šių nepageidaujamų klinikinių požymių yra pilvo skausmo atsiradimas. Be to, po valgymo želė, pagaminta iš grūdų, kurių sudėtyje yra glitimo, asmuo gali pradėti išmatuoti išmatose.

Žmonės, kurie bandė numesti svorio, naudodamiesi įvairiais bučiniais, atkreipia dėmesį į tai, kad galima pasiekti svorio netekimą, tačiau turėtumėte tikrai laikytis ingredientų, iš kurių buvo paruošti tokie gėrimai. Kai kurios želė rūšys tiesiog netinka žmonėms, kurie maitina mitybą.

Priklausomai nuo gėrimo sudedamųjų dalių, želė gali turėti kitokį poveikį organizmui. Pavyzdžiui, galite paragauti skanių valymo gėrimų. Jie turi diuretinį ir vidurius veikiantį poveikį organizmui, todėl virškinimo procesai pagerėja. Šis poveikis sukelia intensyvesnį svorio netekimą.

Jūs galite aktyviai numesti svorį, kai želė naudojama nevalgius. Žmonės, kurie naudojo tokius gėrimus svorio mažinimo tikslais, atkreipia dėmesį į tai, kad jie pastebėjo pirmuosius pastebimus rezultatus iki trečios „tokios išleidimo“ dienos. Jei keletą kartų per metus praleidžiate tokias nevalgius, jūs galite pasiekti svorio netekimą iki 4-5 kilogramų per metus.

„Kissel“ gali būti girtas ne tik kaip atskiras valgis. Šis gėrimas taip pat yra puikus desertas. Uogų želė turi daug mažiau kalorijų nei šokolado bandelė su grietine. Šiame gėrime taip pat yra maistinių medžiagų, kurios prisideda prie kūno tobulinimo.

Su tinkamai parinkta dieta, želė gali būti girtas net naktį. Tokio gėrimo naudojimas neprisidės prie papildomų svarų. Vakare daugiau nei vieno puodelio želė, žmonės, kurie nori numesti svorio, neturėtų būti vartojami, nes juose vis dar yra angliavandenių.

Kvepiantis želė gali būti paruoštas namuose, taip pat įsigytas vaistinėje ar parduotuvėje. Šiuo metu yra daug įvairių gatavų želė, kuri prisideda prie svorio netekimo. Juose yra papildų, kurie gali pagerinti medžiagų apykaitą ir normalizuoti kūno svorį. Tokie bučiniai puikiai tinka užimtiems žmonėms, kurie neturi laiko išgerti puodelio skonio gėrimo.

Dėžutėse, kurios parduodamos parduotuvėse, paprastai yra įvairių priedų.

• Runkelių milteliai. Jo sudedamosios dalys padeda skatinti tulžies atskyrimą, o tai virsta virškinimu.
• Žaliosios arbatos ekstraktas. Jis skatina medžiagų apykaitos aktyvavimą, kuris veda prie metabolizmo normalizacijos.
• Stigmos kukurūzai. Prisidėti prie tulžies pūslės ir kepenų pagerėjimo.
• Pektinas, gautas iš obuolių. Skatina švelnį gaubtinės žarnos valymą, kuris pasireiškia išmatų padidėjimu.

Paruošti skonio želė, tinkama įvairiems produktams. Taigi, iš lino sėklų galima pagaminti sveiką gėrimą plokščiam skrandžiui. Šiame gėrime yra daug naudingų komponentų, tarp kurių yra Omega-3, kuris yra svarbus organizmui.

Šis gėrimas ne tik prisideda prie svorio netekimo, bet taip pat padeda išsaugoti odos grožį ir jaunystę. Linų sėklose taip pat yra komponentų, kurie turi teigiamą poveikį plaukams ir nagams. Nėra atsitiktinumo, kad iš linų miltų pagamintas želė apima meniu moteris, kurios rūpinasi savo sveikata.

Jei norite, kad linų gėrimas būtų namuose, jums reikės:

• linų sėklų - 1 puodelis;
• vanduo - 1 litras.

Į vandenį pilamas saulėgrąžų sėklas reikia virti žemoje temperatūroje, kol skystis pakeis tekstūrą ir tampa klampus. Po to paruoštas bučinys turi būti filtruojamas, kad skystis būtų atskirtas nuo sėklų. Po to gėrimas turi būti atvėsintas iki patogios temperatūros ir gali būti suvartotas.

Kitas gėrimas, kuris gali būti girtas siekiant numesti svorio, yra Herculean Kissel.Receptai šiam naudingam želė nustatyti. Taigi, išgerkite ½ puodelio avižų su 600 ml vandens. Geriau virkite gėrimą puodelyje su storomis sienomis. Vidutinis virimo laikas yra 25-30 minučių.

Ruošdami gėrimą, turėtumėte stebėti, kaip keičiasi jo nuoseklumas. Taigi, jei jis tampa per storas, virimo proceso metu galite pridėti šiek tiek vandens. Storas avižiniai drebučiai gerai tinka įvairioms laukinių uogų ir pikantiškų vaisių. Jei želė yra skysta, tada ji gali būti girtas be jokių papildomų ingredientų.

Avižiniai drebučiai gali būti naudojami ne tik sveikiems užkandžiams. Šį nuostabų gėrimą galite gerti vietoj pusryčių ar vakarienės. Jei pageidaujate, galite pridėti arbatinį šaukštelį medaus.

Kitas geras pusryčiai yra ryžių želė. Svarbu prisiminti, kad žmonės, kenčiantys nuo nereguliarios išmatos, neturėtų naudoti tokio želė, kaip „stiprina“. Jei norite padaryti ryžių gėrimą, jums reikės:

• ryžiai - 200 g;
• vanduo - 3 l.

Nurodytas ryžių grūdų kiekis turi būti pilamas vandeniu. Po to ryžiai turi būti palikti naktį. Ryte reikia plauti ir pripildyti du litrus vandens. Virimo ryžių gėrimas turi būti žemoje temperatūroje 1,5 valandos. Po to gėrimas turi būti pašalintas iš šilumos ir atvėsintas.

Norint normalizuoti svorį, taip pat galima virti grikių želė. Toks gėrimas ne tik praturtins organizmą energija, bet ir suteiks jėgą atlikti fizinius pratimus, be kurių svorio mažinimo procesas yra daug lėtesnis. Jei norite, kad šis gėrimas būtų jums reikalingas:

• vanduo - 1,25 l;
• grikių miltai - 3 šaukštai. l

Miltai turi būti sumaišyti su 250 ml vandens. Maišyti reikia atsargiai, kad vėliau gėrime nebūtų gabalėlių. Po to litrą vandens reikia supilti į mažą puodą ir užvirinti. Kai skystis inde pradeda virti, turi būti plonas kruopščiai supilamas į vandenį, į kurį įdėta grikių miltų.

Kepkite grikių želė ilgą laiką neturėtų būti. Virimo laikas neturi viršyti poros minučių. Po virimo išimkite katilą su gėrimu iš šilumos ir atvėsinkite. Šią sumą pakanka kelias dienas. Kad želė neprarastų naudingų savybių, ji turi būti laikoma šaldytuve. Gerinti gatavo gėrimo skonį yra gana paprasta - tai jums reikia pridėti šiek tiek medaus.

Norint numesti svorio, galite virti pupelių ir kefyro želė. Juose yra daug baltymų - svarbių maistinių medžiagų. Tokių gėrimų naudojimas praturtins kūną energija, tačiau jis nesukels papildomų svarų.

Apie tai, kad želė yra naudinga ir kaip ją tinkamai paruošti, žr. Kitą vaizdo įrašą.