Ar galima valgyti medaus maitinančią mamą?

Naujo gyvenimo motinos kūne atsiradimas prasideda ir prasideda motinos pieno gamybos procesas.Kadangi jis užima visus vitaminus ir mikroelementus, kurie yra kilę iš motinos maisto, pastarieji visuomet turės daug mitybos apribojimų, nes naujagimio kūdikis vis dar labai jautrūs alergiškiems ar virškinimo sunkiems komponentams.

Saldainių apribojimai visada yra, nes cukrus sukelia fermentaciją, nerimauja jau nesubrendusio vaiko virškinimo trakto. Ir čia kiekviena maitinanti motina prisimena tokį nuostabų natūralų produktą kaip medus. Bet ar galima ją naudoti žindymo metu, kada ir kokiais kiekiais, vis dar reikia išsiaiškinti, kad nekenktų jūsų kūdikiui.

Tai, kad šis produktas yra labai naudingas, visi žino. Norint suprasti, kokias paslaptis šis gintaro delikatesas slepia, o tai daro tikrą gamtos dovaną žmonėms, būtina atsižvelgti į jo sudėtį, taip pat į tai, kaip kiekviena dalelė veikia žmogaus kūną.

Taigi, jame yra:

• vitaminai;
• mikroelementai;
• mineralai;
• fermentų.

B vitaminai turi platų veiksmų spektrą daugeliui kūno sistemų: pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, pašalina kenksmingus nuosėdas ir junginius, kurie kaupiasi organizme, visapusiškai veikia kraujo ir jo apytakos susidarymą, stiprina širdies raumenis, padidina raudonųjų kraujo kūnelių lygį, turi teigiamą poveikį ant regėjimo organų.

Vitaminas C prisideda prie kalcio absorbcijos, palaikydamas organizmo apsaugą.

Pantenolis turi priešuždegiminį poveikį, prisideda prie patogesnio virškinimo, padeda odos regeneracijos procesams.

Mikroelementai ir mineralai yra geležies, natrio, kalcio, kalio, fosforo, mangano, cinko. Kiekvienas iš jų turi konkretų poveikį. Kartu jie veikia skydliaukės funkcionavimą, dalyvauja vandens ir druskos pusiausvyros reguliavimo procesuose, subalansuoja lytinių hormonų skaičių, stiprina kūno kaulų kūną, palaiko raumenų tonusą, užkerta kelią diabetui, gerina odos būklę.

Daugelis žmonių neatsižvelgia į natūralių vaistų gebėjimą suteikti didžiausią prevencinį, gydomąjį ir atkuriamąjį poveikį, pirmenybę teikia dirbtinėms ir sintetinėms tabletėms.

Medus plačiai rekomenduoja net gydytojai, nes tai gali turėti teigiamą poveikį motinos ir kūdikio kūnui, kai maitinama krūtimi.

• Medus atsipalaiduoja ir mažina nervų sistemos susijaudinimą, kuris yra svarbus ne tik motinai, bet ir vaikui. Mama tampa mažiau dirginanti, imdama medų kaip natūralų raminamąjį, o trupiniai yra lengviau miegoti ir geriau miegoti.
• Normalizuoja virškinimo procesus, tokiu būdu palengvindamas ar užkertant kelią vidurių užkietėjimui, kuris taip dažnai sutrikdo mama HBs.
• Jis stiprina imuninę sistemą, kuri yra labai reikalinga žindymo laikotarpiu, nes laktacijos procesas yra labai energingas, o sveikata gali „žlugti“.
• Pagerina pieno gamybą. Taip yra dėl to, kad ji subalansuoja hormonų gamybą, o pienas gauna saldaus skonio, todėl kūdikis aktyviau ištuština krūtinę, didina laktaciją.
• Tai pagreitina medžiagų apykaitą, o tai padeda motinai greičiau atsigauti po gimdymo.
• Papildo pieną naudingomis medžiagomis, todėl ji tampa maistingesnė.

Labai keista išgirsti, kad šis bitininkystės produktas gali sukelti problemų slaugančiai moteriai ar jos kūdikiui.

Kad suvoktumėte medaus įvedimo pasekmes jūsų mityboje, reikia išsiaiškinti, kas gali būti jo naudojimo žala.

• Natūralus produktas, perkamas tiesiogiai iš bityno, gali turėti tokio baisios ligos sukėlėjo kaip botulizmo. Tai nebus pavojinga kūdikiui, kuris vis dar yra tik HB, nes jis nepateks į pieną. Tačiau mano motina infekcijos metu negali būti išvengta.
• Būdamas biologiškai aktyvus produktas, jis gali sukelti nedideles ir pavojingas alergines reakcijas.
• Gali sukelti kūdikiui virškinimo sutrikimų.
• Per didelis mitybos saldžiųjų nektarų produktas yra pavojingas motinos figūrai.
• Sumažėjęs kraujospūdis, todėl, jei jaunoji motina kenčia nuo šios ligos, šis saldumas jai draudžiamas.
• Geba rimtai padidinti cukraus kiekį kraujyje.
• Saldumas turi neigiamą poveikį dantų emaliui, kurį silpnina gimdymas ir maitinimas, todėl nereikia būti uolus.

Pagrindinis medaus pavojus yra jo alergiškumas. Niežulio bėrimas ar paraudimas ant odos nėra labiausiai nemalonus, palyginti su kvėpavimo takų patinimu, kuris gali atsirasti taip staiga, kad neturite laiko atsisakyti medicininės pagalbos. Būkite budrūs ir po maitinimo: kai simptomai, pvz., Kvėpavimas, kosulys, akių patinimas, veidas, akimirksniu pasireiškia skarlatinu bėrimu ant kūno, įkvėpti ar išeiti su švilpuku, tuoj pat turėtumėte skambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Praėjus šešiems mėnesiams nuo papildomų maisto produktų pristatymo pradžios, ne tik mažo kūdikio dieta plečiasi, bet ir slaugytoja. Dabar mama gali pabandyti šiek tiek medkos.

Atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, medus galima pradėti valgyti lėtai, jei kūdikis yra vienas mėnesis. Šiame amžiuje mama gali išbandyti gintaro saldainius peilio gale ir atidžiai stebėti reakciją visą dieną. Jei viskas yra tinkama - senesniame amžiuje galite palaipsniui didinti porciją, perkeliant jį į 1 arbatinį šaukštelį kas antrą dieną. Kai vaikas sulaukia vienerių metų amžiaus, motina kasdien gali valgyti 1 arbatinį šaukštelį medaus, taip pat suteikti savo vaikui saldus.

Be aukso melasos dozavimo ir amžiaus sistemos Yra dar keletas taisyklių, kurių laikymasis leis išgauti tik naudos.

• Jokiu būdu nešildykite medaus ir nepridėkite į karštus gėrimus! Skystis, į kurį išmestas saldus nektaras, turi būti ne didesnis kaip 40 laipsnių. Priešingu atveju, stipriai kaitinant, kenksmingų medžiagų kiekis padidėja, lygus kancerogenams.
• Pasirinkite tinkamą medų. Parduotuvėje parduodamas gaminys turi turėti kokybės sertifikatą, užtikrinantį jo saugumą. Visada patikrinkite galiojimo datas. Norint gauti medaus iš privačių bitininkų, jums reikės daug žinių, kad, užduodami teisingus klausimus, suprastumėte, ar gaminamas tinkamas produktas.

Kiekviena motina nenuilstamai rūpinasi savo kūdikiu valgyti natūraliausius ir nekenksmingus produktus. Kai trupiniai yra tik HB, motinos maistas tampa prioritetu.

Jei šeimoje nėra alergijos, o medaus tolerancijos testas yra sėkmingai priimtas, tada drąsiai eikite į rinką ieškodami geriausių.

Patraukite save tokiais patarimais, kad būtų lengviau pasirinkti ir įsigyti naudingiausią produktą.

• Spalva turi būti aiški, o tai rodo, kad nėra priemaišų.
• Natūralaus medaus aromatas yra labai turtingas, be kvapų.
• Patikrinkite medų su mediniu lazdele: panardinkite jį į stiklainį, išimkite jį ir stebėkite, kaip jis teka žemyn. Jei jis teka sklandžiu, nepertraukiamu srautu - natūraliu, jei pertrūkiais, lašeliuose - jame yra priemaišų.
• Nuleisdami lašą medaus ant popieriaus servetėlės, jis neturėtų likti drėgnu pėdsaku. Jei tokių yra, medus nėra paruoštas parduoti, jame nėra naudingų medžiagų reikiamu kiekiu.

• Taip pat galite patikrinti namuose esančio medaus krakmolo kaip tirštiklio sumaišymą: praskiedžiama nedideliu kiekiu šiltu vandeniu ir įpilkite keletą lašų jodo. Esant krakmolui, skystis taps mėlynas.
• Paprašykite pasverti medaus stiklainį. Suprasti - 1 l pakankamo tankio medaus svoris yra 1,4 kg.
• Kai medus ilgai išlieka, jis pradeda kristalizuotis: jis tampa drumstas ir tampa labai tankus. Tai yra kokybiško produkto ženklas. Todėl, jei ant stalo matote gražų medų, švytinčią, o jo pagaminimo data yra seniai, tai akivaizdžiai nėra natūralus produktas.
• Geras medus visoje talpyklos talpoje turi būti vienodas, nesluoksnis.
• Atidarydami indelį, atkreipkite dėmesį į tai, ar ant paviršiaus yra skystis.

Verta pažymėti, kad šviesiausias medus yra minkštiausias. Tai yra mažiau tikėtina, kad kiti nei alergiją. Tokie, pavyzdžiui, yra baltos akacijos nektaro medus. Jame yra daug vitamino A, kuris turi raminamąjį poveikį.

Siekiant, kad medaus delikatesas taptų sveiko gyvenimo būdo papildu ir būtų naudingas tik slaugančiai motinai ir jos vaikui, būtina jį išmintingai naudoti ir pasirinkti produktą su žiniomis.

Apie tai, ar medus gali maitinti motiną, žr. Šį vaizdo įrašą.