Kaip padaryti medaus masažą svorio netekimui?

Norėdami pasiekti ploną skaičių, negali būti lengva. Siekiant pagerinti kūno reljefą, medus gali masažuoti.Šiame straipsnyje bus daugiau informacijos apie tai, kaip tinkamai atlikti šią svorio mažinimo procedūrą.

Medaus masažas šiuo metu yra labai populiarus. Šią paslaugą siūlo daugybė grožio salonų ir sveikatingumo centrų. Manoma, kad medaus masažo kursas gali sumažinti centimetrus probleminėse srityse, taip pat prisideda prie viso figūros pagerinimo.

Siekiant, kad kūno sveikatos priežiūros procedūros galėtų pasiekti maksimalų efektą, medaus masažas turėtų būti derinamas su dieta ir optimaliai pasirinkta fizine veikla. Šiuo atveju svorio mažėjimo poveikis bus daug didesnis.

Masažas yra veiksminga priemonė kovojant už ploną figūrą. Naudojant tą patį medų šiai procedūrai, poveikis kartais padidėja. Manoma, kad naudojant tinkamai atliktą medaus kūno masažą, galite „pašalinti“ keletą papildomų centimetrų nuo pilvo ar šonų.

Biologiškai aktyvūs medaus komponentai prisideda prie drenažo efekto, kuris atsiranda masažo metu. Tuo pat metu pagerėja limfos srovė ir pagreitėja medžiagų apykaitos procesai. Šiuo atveju natūralaus svorio netekimas yra daug greitesnis. Taip pat dėl ​​šio drenažo efekto drėgmės perteklius „palieka“ kūną. Kuo daugiau perteklių iš kūno pašalinamas, tuo greičiau ilgai laukiami skaičiai bus rodomi svarstyklėse.

Absoliutus medaus masažo privalumas yra tas, kad jį galima padaryti net namuose. Laikantis teisingo vykdymo metodo, jūs galite pasiekti gerą rezultatą, nesinaudodami grožio salonų ar sveikatos centrų paslaugomis. Daugelio moterų, kurios jau pasinaudojo tokia procedūra, kuri skatina svorio netekimą, apžvalgos rodo, kad rezultatai po kurso yra gana geri.

Medaus masažas yra ne tik gera procedūra kūno proporcijų gerinimui, bet ir sveikatai. Medus yra daug įvairių biologiškai aktyvių medžiagų, turinčių daugiakomponentinį poveikį organizmui. Taigi, po medaus masažo kurso, imunitetas sustiprėja ir padidėja organizmo atsparumas įvairioms infekcijoms.

Medaus masažą dažnai naudoja žmonės, kurie aktyviai dalyvauja treniruoklių salėje. Procedūrų eiga padeda pagerinti medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimą iš organizmo. Šis poveikis sukelia medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą organizme, kuris taip pat prisideda prie svorio mažėjimo.

Medaus masažas padeda susidoroti su celiulito apraiškomis. Atlikus procedūras, oda tampa lygesnė ir lygesnė. Kai kurių medaus masažo sesijų poveikis paprastai trunka kelis mėnesius.

Atlikdami masažą su medumi būtinai prisiminkite atsargumo priemones. Deja, ne kiekvienas gali atlikti šias kūno procedūras. Masažui su medumi yra tam tikrų kontraindikacijų. Taigi, neturėtumėte atlikti medaus procedūrų, skirtų svorio netekimui žmonėms, kurie:

• onkologinės ligos;
• širdies nepakankamumas;
• aktyvi tuberkuliozė arba odos pažeidimas;
• odos grybelinė infekcija;
• kūno pažeidimai (gabalai, neapdorotos žaizdos);
• alergija medui arba individualus netoleravimas bičių produktams.

Prieš pradedant masažuoti medumi svorio netekimui, tikrai turėtumėte išbandyti jautrumą šiam bitininkystės produktui. Norėdami tai padaryti, nedidelis medaus kiekis turi būti dedamas ant rankos ir laukti 20-30 minučių. Pasibaigus šiam laikui, odos produktas iš odos turi būti gerai nuplaunamas vandeniu, o oda turi būti ištirta.

Jei atlikus tokį bandymą, atlikus individualų jautrumą, atsirado raudonų dėmių ar pūslių, užpildytų drumstu skysčiu, tada medaus masažas neturėtų būti atliekamas.

Jei pasireiškia šie simptomai, turite imtis antihistamininių tablečių ir ateityje būtinai pasitarkite su alergistu, kad patvirtintumėte alerginį jautrumą bičių produktams.

Jei po individualaus jautrumo testo oda išlieka švari, be raudonumo ir skausmo, galima atlikti medaus masažą. Taip pat atsitinka, kad atliekant svorio mažinimo procedūras gali pasireikšti nepalankūs simptomai.

Daugelis žmonių mano, kad tokį masažą galite naudoti bet kokiam medui. Tai ne visai teisinga. Paprastai šiame bitininkystės produkte esantys komponentai gerai įsiskverbia į odos sluoksnius ir daro poveikį. Tačiau jei medus yra suklastotas, jame gali būti žmonių sveikatai pavojingų medžiagų. Atliekant tokį lieknėjimą, šie komponentai gali prasiskverbti į odą, didindami nepageidaujamų simptomų atsiradimo riziką.

Naudojant aukštos kokybės bičių produktus, masažo poveikis paprastai būna gana greitas ir pastebimas. Be natūralaus medaus, kuriame nėra jokių priedų ir antibiotikų, yra tik žmonių sveikatai naudingų komponentų. Aukštos kokybės bičių produktų naudojimas masažui su medumi padeda ne tik numesti svorio, bet ir pagerinti bendruosius sveikatos rodiklius.

Masažas su medumi gali būti atliekamas jūsų artimiesiems ar net sau. Vidutinis sveikatingumo procedūros laikas paprastai yra 15-20 minučių. Laikas gali būti įvairus.

Pirmojo medaus masažo trukmė neturi viršyti 10 minučių. Pirmoji procedūra yra labiau parengiama. Įgyvendinus, būtina įvertinti odos sveikatos būklę ir būklę. Jei nepageidaujamų simptomų atsirado, tuomet galima tęsti masažo sesijas su bitininkystės produktais.

Prieš medaus procedūrą geriau vartoti dušu. Rankos taip pat turėtų būti švarios ir plaunamos muilu ir vandeniu. Svarbu prisiminti, kad jei pažeidžiama ši paprasta masažo taisyklė, bakterinės infekcijos atsiradimo rizika žymiai padidėja. Be to, biologiškai aktyvūs komponentai, esantys kvapiosios bitininkystės produkte, geriau absorbuojami į švarią odą.

Masažui reikia paruošti nedidelį kiekį medaus. Ji turi būti gana klampi. Jei bitininkystės produktas yra cukruotas ir sutrupintas, šis produktas netinka masažui.

Lieknėjimo medaus procedūrai nebūtina naudoti šviežią, tiesiog nuimtą medų. Praėjusių metų bičių produktas taip pat bus. Tačiau medaus procedūros metu jis turi būti ištirpintas vandens vonioje.Po to jis taps skystesnis ir gali būti naudojamas masažui, kad prarastų svorį.

Nedidelė dalis medaus (apie šaukštą) turėtų būti gerai paskirstyta ant odos, o judesiai pradeda masažuoti. Tuo pačiu metu rankos turi būti „klijuojamos“ prie apdorotos vietovės odos, o po to „smarkiai nuplėštos“. Taigi, jūs turėtumėte dirbti sklypo plotą.

Procedūros metu pasikeis odos dirbtinio bitininkystės produkto tekstūra ir spalva. Tai visiškai normalu. Žmonės, kurie atliko tokias procedūras dėl svorio netekimo namuose, atkreipia dėmesį į tai, kad bitininkystės produktas šio tipo masažo metu tampa pilkas ir mažesnis.

Atlikdami masažo judesius, reikia stebėti saikingai. Dėl pernelyg staigių rankų plyšimo iš odos gali atsirasti hematomos ir mėlynės. Paprastai jie pasirodo kitą dieną po masažo. Esant vidutiniam rankų plyšimui procedūros metu, tokių nepageidaujamų simptomų atsiradimo rizika žymiai sumažėja.

Atlikdami masažo procedūrą su medumi, rankas reikia plauti kelis kartus. Paprastai daugelis žmonių tai pamiršo, o tai yra klaida. Dirbdami per vieną probleminę zoną ir pereinant prie kitos rankos, geriau nuplauti ir išvalyti medų. Tai padės supaprastinti masažo atlikimo procedūrą. Norint pasiekti maksimalių rezultatų, reikia atidžiai laikytis šios procedūros taisyklių.

Po procedūros labai svarbu nuplauti medaus likučius iš odos. Norėdami tai padaryti, pasiimkite dušu. Bet skubėti, kad iš karto nuplautumėte bičių produktą iš odos, nebūtina. Padarykite jį po trumpos poilsio - po 5-10 minučių. Per šį laiką biologiškai aktyvios medžiagos geriau absorbuojamos į odą.

Po dušo ant odos gali būti naudojamas drėkinamasis ar losjonas. Kai kurios moterys padidina medaus masažo poveikį po dušo, ant odos taiko anticeliulitinius produktus.

Tokių procedūrų atlikimas organizmui kiekvieną dieną yra neprivalomas, geriau juos atlikti 3-4 kartus per savaitę. Masažai taip pat leidžiami per 1-2 dienas. Jei pageidaujama, tokių procedūrų, kaip numesti svorį, eiga gali būti pakartota per kelis mėnesius.

Atliekant tokį masažą atsiranda gana stiprus poveikis odai. Štai kodėl tokios procedūros kūnui neturėtų būti derinamos su šveitimu. Po jų neturėtumėte iš karto eiti į ryškią saulę, nes saulės nudegimo vystymosi tikimybė gerokai padidės.

Medaus masažo technika yra parodyta sekančiame vaizdo įraše.