Medaus masažas iš celiulito: efektyvus būdas namuose

Celiulitas yra problema, su kuria dauguma moterų susiduria anksčiau ar vėliau. Jūs galite kovoti su liaudies gynimo priemonėmis.Tuo pačiu metu, namų gynimo priemonės yra visiškai saugios, bus nebrangios, ir jų veiksmingumas bus malonus jums. Medus yra produktas, turintis daug naudingų savybių, kurios, be kita ko, gali prasiskverbti giliai į odą ir skatinti riebalų šalinimą. Prieš celiulitą naudojant medų, atliekamas specialus masažas, kurį galima lengvai atlikti net savarankiškai namuose.

Medaus masažas iš celiulito yra populiarus gydymas daugelyje salonų ir kurortų. Tačiau, jei teisingai išmoksite jo technologiją, profesinė procedūra nebus geresnė nei namų. Proceso privalumai yra milžiniški: Tibeto gyventojai pirmiausia pradėjo taikyti medaus masažo metodą, o laikui bėgant jis tapo populiarus visame pasaulyje.

Medus gausu amino rūgščių, mineralų ir vitaminų. Jis turi daugybę teigiamų poveikių odai:

• laikui bėgant, medus pagerins jūsų odos spalvą - išnyks nesveikas skonis ir paraudimas, nes dermas bus prisotintas visomis būtinomis medžiagomis;
• padidės odos elastingumas, kūnas įgis gražių kontūrų;
• medus prisideda prie perteklinio skysčio pašalinimo iš organizmo;
• Galiausiai, cheminė medaus sudėtis daro šį produktą veiksmingu kovojant su riebalų kaupimu.

Savo ruožtu patys masažo judesiai taip pat yra labai naudingi celiulitui. Jie turi tokį poveikį:

• pagerėja kraujotaka, kuri prisideda prie kovos su riebalų kaupimu;
• medžiagų apykaitos procesai paspartinami;
• dermas yra prisotintas naudingais vitaminais ir mikroelementais;
• patinimas;
• masažas sukuria drenažo efektą, leidžiantį pašalinti per daug skysčio iš odos, o kartu ir kenksmingus toksinus bei toksinus;
• jungiamojo audinio audiniai sustiprėja nuo mechaninio poveikio, todėl oda tampa elastingesnė.

Naudojant liaudies gynimo priemones yra labai svarbus reguliarumas. Negalima tikėtis, kad po pirmojo masažo paliks celiulitas. Natūralūs produktai, kaip ir medus, padės išspręsti problemą palaipsniui - per mėnesį jūs pradėsite matyti pirmuosius rezultatus.

Siekiant įvertinti naudingas medaus masažo savybes, svarbu suprasti, kodėl atsiranda celiulitas. Jo išvaizda yra susijusi su moters kūno ypatybėmis, būtent: su estrogeno gamyba. Jis prisideda prie riebalų susidarymo ant klubų: šis procesas prasideda net ir merginose kaip paauglys, dėl kurio jų figūra pradeda įgyti moteriškų kontūrų. Tačiau vyresnio amžiaus moterims oda praranda savo elastingumą, jungiamieji audiniai išsiplečia, medžiagų apykaita sulėtėja, dėl to riebalai pradeda kauptis dideliais kiekiais tuberkulio formos, o toksinai kaupiasi audinių tempimo vietose.

Dabar yra keletas vaistinių įrankių, skirtų kovoti su riebalais. Nepaisant to, populiarūs receptai yra ne mažiau veiksmingi. Naudingos medaus savybės kartu su masažu suteikia visas būtinas sąlygas idealiam figūrai įgyti bet kokiame amžiuje. Jo privalumai yra saugumas, šalutinis poveikis ir mažos kainos, palyginti su kosmetika.

Kaip ir bet kuris gydomasis poveikis, medaus masažas turi keletą kontraindikacijų. Šis sąrašas nėra toks platus kaip vaistinių sąrašas, tačiau nepaisoma rekomendacijų. Kai kuriais atvejais medaus masažas turėtų būti atmestas.

• Nėštumas yra šio metodo naudojimo kontraindikacija.
• Menstruacijų metu medaus masažas nerekomenduojamas.
• Kai kurios lėtinės ligos taip pat gali pasakyti, kad šis populiarus receptas neveikia: pavyzdžiui, tai yra inkstų akmenys, tulžies pūslės liga, širdies skausmas, krūtinės liga, vėžys.
• Odos infekcijose medaus masažas negali būti atliekamas: galite pabloginti ligą arba perkelti infekciją į sveikas vietas.
• Jei esate alergiškas bičių produktams, turėtumėte ieškoti kito anticeliulito.
• Jei turite venų varikozę, taip pat geriau atsisakyti intensyvaus masažo. Be to, jei turite silpnų kraujagyslių sienų, turite būti atsargūs: dažnai galite susidurti su faktu, kad po intensyvaus mechaninio poveikio atsiranda venų - tai ypač aktualu moterims po 35 metų.

Namuose tinkamas pasirengimas procedūrai yra labai svarbus. Visų pirma, jums reikia nuvalyti odą, sušilti ir atsikratyti negyvų odos ląstelių: svarbu, kad niekas netrukdytų sklandžiai patekti į naudingas medaus medžiagas. Prieš masažą rekomenduojama vonią arba karštą dušą.

Paruoškite šveitimo mišinį - galite naudoti tiek paruoštą kosmetiką, tiek naminių šveitimą, paremtą cukrumi ar druska. Padarykite šveitimą probleminėse srityse, nuplaukite šveitimą ir atsargiai išdžiovinkite odą rankšluosčiu.

Masažui reikalingo medaus įvairovė nesvarbu. Kartu svarbu, kad medus būtų šviežias. Taip pat būtina, kad jis nebūtų šildomas - esant aukštai temperatūrai, produktas praranda beveik visas savo maistines medžiagas. Be to, suardant fruktozę nuo 40–45 laipsnių temperatūros, net ir kenksminga medžiaga išsiskiria.

Medaus mišinių receptai yra labai įvairūs. Galite masažuoti su grynu medumi, o jūs galite padidinti efektą pridedant papildomų ingredientų. Apsvarstykite skirtingus receptus - tikrai daugelis produktų, kuriuos rasite namuose. Populiarios yra kelios kompozicijos.

• Labai dažnai medus derinamas su įvairiais eteriniais aliejais: Šie komponentai puikiai papildo vienas kitą ir padidina masažo efektyvumą. Eterinis aliejus gerina kraujotaką, turi antiseptinį poveikį, taip pat gausu maistinių medžiagų, reikalingų odos tonui išlaikyti. Efektyviausi celiulito aliejai yra apelsinų, citrinų ir levandų aliejus.

• Kitas veiksmingas receptas yra medaus ir garstyčių mišinys. Vienam masažui pakaks trijų šaukštų medaus ir vieno šaukšto garstyčių miltelių. Priemonės veiksmingumas dėl to, kad garstyčios pagerina kraujo tekėjimą į problemines sritis. Šiuo atveju pati procedūra gali būti nepatogu dėl degimo pojūčio. Be to, šis mišinys nerekomenduojamas moterims, turinčioms dėmėtą, sausą ir jautrią odą.

• Kitas geras įrankis yra pieno-medaus mišinys. Skirtingai nuo garstyčių, pienas veikia švelniai, maitina ir ramina odą. Šis receptas puikiai tinka atsikratyti celiulito, tačiau gali būti sudėtinga taikyti tokį mišinį - paprastai pasirodo pernelyg skystas. Kad nuoseklumas būtų reikalingas, galite pridėti tik vieną šaukštą pieno į tris šaukštus medaus.

Masažo trukmė turėtų būti nuo 5 iki 20 minučių: tuo ilgiau jūs masažuojate klubus, tuo efektyvesnis veiksmas. Svarbu masažuoti sausą odą, o mišinio konsistencija turėtų būti panaši į grietinę: jei jūsų rankos priglunda ant odos, niekas neveiks. Norint pasiekti norimą efektą, svarbu tinkamai atlikti masažą, laikydamiesi technikos: procedūra yra gana skausminga ir gali palikti mėlynes, bet tik stipriu poveikiu celiulitas gali būti nugalėtas.

Masažas atliekamas tiek išorinėje šlaunies pusėje, tiek tiesiai ant sėdmenų - viskas priklauso nuo jūsų probleminių sričių.Įdėkite šiek tiek medaus ar mišinio su kitomis sudedamosiomis dalimis ir pradėkite patting savo šlaunis, įsitikinkite, kad tai atliksite iš apačios į viršų. Laikui bėgant rankos pradės prilipti prie odos ir jas reikia nugriauti.

Tik stiprūs smūgiai gali pasiekti rezultatų, o masažas turi būti tęsiamas tol, kol ant rankų susidaro balta putos. Jei jums sunku iš karto ištverti ilgas procedūras, pamėginkite juos palaipsniui priprasti, kartais didindami masažo laiką. Po procedūros, reikia kruopščiai nuplauti medaus likučius iš rankų ir klubų. Masažas skatina kraujagyslių išplitimą, todėl oda po karščio ir raudonos. Procedūros pabaigoje galite naudoti anticeliulitą ar drėkintuvą.

Jūs galite padaryti iš celiulito ne tik rankiniu masažu, bet ir vakuumu. Tam geriausias būdas yra cukrus su medumi, kuris turėtų būti tolygiai pritaikytas problemoms, kuriose po vonios ar saunos, užteršta oda. Tada bankas yra ant odos. Jei taip nėra, jums tinka paprastas puodelis.

Tvirtai prispauskite prie kūno: pabandykite pasiimti pirštus po juo, kiek įmanoma, didelę odos plotą. Vėliau tiesiog ištraukite puodą per kūną, laikas nuo laiko jį pašalinkite ir dar kartą paspauskite. Labai kruopščiai reikia atlikti vakuuminį masažą: skirtingai nuo rankinio varianto, masažas su puodeliu turi būti neskausmingas, tačiau mėlynės yra labiau tikėtinos.

Negalima neabejotinai pasakyti, koks būdas yra efektyvesnis. Kai kurios moterys renkasi rankinį masažą, o kitos - vakuumą. Verta pabandyti vieną ir kitą nuspręsti, kuris iš būdų jums labiau patinka.

Dėl tinkamo celiulito masažo atminkite keletą rekomendacijų.

• Atkreipkite dėmesį, kad visiškai neįmanoma atlikti bet kokio anticeliulito masažo ant šlaunies vidinio paviršiaus, nes ten kaupiasi limfmazgiai.
• Po masažo, svarbu kuo greičiau nuplauti medaus masę: jame yra daug kancerogenų ir toksinų, kurie buvo išleisti iš porų procedūros metu. Jei ilgą laiką paliekate juos ant odos, jie sugeria ir vėl užteršia.
• Po intensyvaus masažo rekomenduojama gerti stiklinę vandens ar arbatos. Ilgalaikis mechaninis poveikis kartu su medumi pašalina skystį su kenksmingomis medžiagomis iš organizmo, todėl būtina subalansuoti.

• Pataikydami, sulenkite delnus valtyje - taip teisingai paskirstote svorį ant paviršiaus ir pasiekiate geriausią efektą.
• Jei lieka stiprių sumušimų, o po kelių sesijų situacija nepagerėja, gali kilti problemų su laivo sienelėmis. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju arba pabandyti išgerti Ascorutino kursą, kad sustiprintumėte venus, arterijas ir kapiliarus.
• Daugelis turi pavargę rankas masažo metu su pat. Nepaisant to, neįmanoma pertraukos masaže, priešingai, jis turėtų didinti jo intensyvumą laikui bėgant. Jei vartojate pertrauką, oda atvės, o jūs nepasieksite norimo poveikio.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip tinkamai atlikti celiulito masažą naudojant medų, iš šio vaizdo.

Moterų, kurios bandė masažuoti namuose, apžvalgos yra gana įvairios. Daugelis sako, kad šlaunų tonai yra daugiau, o laikui bėgant pavyko prarasti svorį keliais centimetrais, taip pat gauti elastingesnę, lygesnę odą. Moterys žymi kai kuriuos taškus.

• Masažas nepadeda nedelsiant: pirmasis sąžiningos lyties efektas pažymėtas po 5-8 procedūrų.
• Kartais masažuojant šlaunis ir sėdmenis yra sunkiai pasiekiamų probleminių sričių, kurias sunku masažuoti. Tokiu atveju, gerai, jei kas nors gali padėti jums gauti masažą.
• Daugelis skundžiasi rankinio masažo skausmu, tačiau tai ypač aktuali tik pirmosiose sesijose. Laikui bėgant, jūs priprasti prie pojūčių, o procedūra bus visiškai patogi.
• Konservuotas masažas gali būti pasiektas ne iš karto: svarbu įdėti stiklainį ar puodelį ant stiprios garuotos odos ir labai griežtai spausti.
• Sutrūkimai po masažo yra dažni, tačiau jie greitai praeina. Jų formavimas rodo, kad turite silpnų laivų. Po kelių procedūrų jie taps stipresni, o hematomos nebebus jūsų.
• Geriausia imtis visapusiško požiūrio į kovą su celiulitu: jei reikia greito efekto, derinkite masažą su anticeliulitine kosmetika, fizine veikla ir sveikos mitybos maistu.
• Jei jums atrodo, kad jūsų masažas nėra pakankamai efektyvus, jums gali tekti išbandyti kitą techniką arba pasirinkti kitą masės mišinį.

Ekspertai rekomenduoja kiekvieną dieną masažuoti - šiuo atveju kursų trukmė turi būti ne ilgesnė kaip 15 dienų, o pertrauka tarp kursų turėtų būti ne trumpesnė kaip mėnuo. Tačiau dėl laisvo laiko trūkumo daugelis dažnai neturi galimybės atlikti šios procedūros kiekvieną dieną. Be to, jei po masažo yra mėlynės, svarbu, kad jie išgydytų. Taigi dažniausiai masažas atliekamas kartą per dvi ar tris dienas per mėnesį. Per šį laikotarpį matysite reikšmingus rezultatus, jei atliksite teisingą procedūrą.