Medus tuščiame skrandyje: naudos, žalos ir subtilybės

Bičių produktas yra viena iš pagrindinių gamtos vertybių. Jo privalumai žinomi nuo seniausių laikų. Savo raštuose Avicenna pats jį gyrė.

Šiandien medus taip pat yra labai populiarus maisto produktas. Jis naudojamas medicininiams tikslams, taip pat vartojamas kaip delikatesas. Kiekvienam skoniui yra daug šio produkto veislių. Norint išgauti didžiausią naudą iš jų, svarbu žinoti, kaip tinkamai naudoti šią bičių dovaną.

Žinoma, pirmiausia reikia šiek tiek pasakyti apie medaus sudėtį, už kurią ji yra vertinama.

Medaus masės pagrindas yra bičių nektaras. Jį sudaro daug mono- ir disacharidų: fruktozės, gliukozės, vaisių ir vynuogių cukraus. Jie yra pagrindiniai nektaro gėrimo komponentai, užimantys 88% jo sudėties. Dar 20% yra vanduo.

Vėliau fermentacijos procese jo sudėtyje yra kitų ingredientų:

• mikro ir makroelementai, kurie lengvai virškinami;
• vitaminai A, D, E, K, PP;
• Vitaminas C yra ypač didelis kiekis, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą ir pasižymi antioksidacinėmis savybėmis;
• beveik visa B grupės vitaminų grupė, kuri pagerina nervų sistemos funkcionavimą ir normalizuoja odos būklę;
• folio rūgštis;
• karotinas;
• baltymų;
• eteriniai aliejai;
• organinės rūgštys;
• fermentų.

Medus turi elementų, kurie padeda palaikyti normalų kūno funkcionavimą. Jis parodo savo savybes, kai naudojamas bet kuriuo metu, tačiau manoma, kad jo naudojimą ryte ant tuščio skrandžio yra naudingiausia. Tik 1 šaukštelis medaus ryte turi tokį poveikį:

1. apgaubia skrandžio sienas, apsaugodamas nuo žalingų skrandžio sulčių ir kitų komponentų poveikio;
2. pagerina virškinimą ir mažina sunkumo jausmus;
3. stimuliuoja endorfinų išsiskyrimą;
4. kaltinimai su linksmumu ir energija;
5. pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda išvalyti kūną, sukelia riebalų nuostolių procesus;
6. atkuria psichinę pusiausvyrą, padidina atsparumą stresui, mažina depresiją ir lėtinį nuovargį;
7. stiprina kraujagysles ir jas valo, skatina širdies veiklą;
8. atstato odos ir plaukų struktūrą;
9. palengvina klimatinį laikotarpį.

Tuščiame skrandyje medus yra naudingas įvairioms patologinėms sąlygoms. Pavyzdžiui, rekomenduojama jį naudoti žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga. Ir per dieną reikia valgyti 90 g bičių produkto, išskyrus kitus saldumynus.

Tai padės medaus masei atsispirti kvėpavimo sistemos ir kepenų ligoms. Jis yra veiksmingas kovojant su vidurių užkietėjimu, sumažėjusiu regėjimu ir neurastenija.

Be abejo, bičių produktas yra naudingas grynai. Tačiau norint padidinti poveikį, rekomenduojama jį derinti su kitais ingredientais.

Sėkmingiausias aljansas yra medus ir vanduo. Šioje formoje visi jo naudingi komponentai virškinimo trakte absorbuojami greičiau ir efektyviau. Tokiais atvejais paimkite medaus vandenį:

• Kai gastritas, opos. 35 g medaus ištirpinama 200 ml vandens ir geriama 1,5 valandos prieš valgį.
• Su epilepsija. Ryte ant tuščio skrandžio - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas medaus, vakare - medaus vandens;
• Svorio netekimas. Į 1 stiklinę vandens įpilkite 1 arb. medus + 2 val. l actas arba citrinos sultys. Gerkite 30 minučių prieš valgį.

Medus su citrina ir alyvuogių aliejumi padidins organizmo apsaugą ir padės kovoti su peršalimu. Šis mišinys padidina medžiagų apykaitą ir pašalina papildomus svarus. Jis taip pat prisideda prie šlapimo rūgšties pašalinimo, kuris turi teigiamą poveikį sąnariams, pašalina patinimą ir skausmą.

Jei pridėsite pieno medaus ir česnako masės, gausite veiksmingą parazitų ištaisymo priemonę. Tačiau medus kartu su cinamonu puikiai atjaunina ir suteikia odai grožį.Jis atkuria jo elastingumą ir toną, pašalina raukšles ir neleidžia susidaryti naujiems.

Bičių saldumas gali būti gera priemonė užkietėjimui, jei vartojamas su sviestu, nuplaunamas šiltu vandeniu.

Tokie junginiai yra labai veiksmingi, jei vartojami teisingai: ryte, esant tuščiam skrandžiui ir reguliariai.

Medus yra įvairus veislių, tipo ir kokybės. Yra keletas kriterijų, nuo kurių priklauso tam tikra veislė. Tai gali būti bičių veislė, reljefas, oro sąlygos, vanduo ir flora, kuriai priklauso juostiniai vabzdžiai.

Paprastai pirmasis bičių produktas parduodamas gegužės pabaigoje - birželio pradžioje. Nuo jo tipo priklauso nuo veiksmų, kuriuos medus turi ant kūno, rinkinio. Dažniausios veislės yra akacijos, kalkės ir grikių medus.

Linden turi antibakterinių savybių, todėl jis naudojamas peršalimo progresavimui. Jis taip pat turi gerą regeneracinį pajėgumą, atkurdamas kvėpavimo takų gleivinę po ligos.

Akacijos medus turi raminamąjį poveikį, suteikia stiprią ir sveiką miegą. Todėl geriau jį naudoti naktį.

Grikių produktas kovoja su akmenimis tulžies pūslėje.

Šios veislės yra pripažintos naudingiausiomis ir efektyviausiomis kovojant su įvairiomis ligomis ir yra naudingos jūsų kūno praturtinimui naudingomis medžiagomis. Taip pat yra dobilų, pievų, laukų, miško medaus. Ypač vertinamas produktas iš medžių lapų sulčių.

Medus yra labai vertingas produktas, kuris maitina mūsų kūną energija, suteikia jėgą ir energiją, padeda susidoroti su negalavimais. Tai liudija ne tik sausos statistikos, bet ir daugelio teigiamų atsiliepimų apie paprastus žmones, kurie patyrė šio nuostabaus produkto poveikį.

Tačiau netgi toks naudingas maisto ingredientas, jei jis naudojamas netinkamai, gali netinkamai rodyti savo tinkamas savybes. Todėl turėtumėte laikytis kai kurių jo taikymo taisyklių:

• Dienos medaus dozė suaugusiam žmogui neturi viršyti 150 g, ji ​​turi būti padalyta į kelias dozes.
• Vaikystėje kasdienis medaus kiekis neturi viršyti 50 g.
• Jei nuspręsite gaminti medų vandenį, atkreipkite dėmesį, kad vandens temperatūra neturi būti didesnė kaip 50 °. Per karštas vanduo ne tik sunaikina visus naudingus elementus, bet ir prisideda prie kancerogeninių medžiagų susidarymo.
• Medaus derinys su šaltu vandeniu slopina skrandžio sulčių gamybą, mažindamas rūgštingumą. Šiltas vanduo, priešingai, jį sustiprina.
• Dėl medaus gėrimo paruošimas yra geriausia naudoti ne virti, bet išvalytas ir filtruotas vanduo. Išgerkite jį į tuščią skrandį, nepertraukdami proceso.
• Griežtai laikykitės bičių produkto naudojimo dienos. Dėl didelio cukraus kiekio kalorijų kiekis yra gana didelis. Piktnaudžiavimas jais kelia grėsmę su papildomais svarais.
• Būtinai valgykite medų po pusvalandžio valgio. Produktas gali greitai prisotinti kūną angliavandeniais ir nuobodu alkio jausmą, tačiau šis poveikis yra trumpalaikis, ir netrukus jūs vėl pajusite alkio jausmą.
• Ryte tuščiu skrandžiu geriau vartoti skystą medų. Alyvos konsistencijos veisles geriau naudoti per dieną.
• Svarbu laikytis įprastos medaus suvartojimo schemos. Kaip prevencija, pakanka dviejų savaičių kurso, tada jums reikia pertraukos. Ligos atveju schema gali būti pakeista. Pavyzdžiui, išemijos gydymo trukmė yra 2 mėnesiai.
• Naudodami medaus gėrimą naudokite tik šviežiai paruoštą skystį. Jis nėra skirtas saugoti.

Labai svarbu valgyti kokybišką bičių produktą. Geriausia, jei turite reguliarų, patikimą tiekėją, kuriuo pasitikite. Priešingu atveju kyla pavojus, kad pateks į nesąžiningus prekybininkus, kurie gali atskiesti medaus delikatesą vandeniu arba į jį įpilti cukraus. Nereikia nė sakyti, kad toks bičių palikuonys nesuteiks jokios naudos.

Medus galima derinti su įvairiomis maisto sudedamosiomis dalimis, kurios plečia jo vaistų savybes.

Taigi bičių produktas gali būti veiksminga priemonė kovojant su aukštu kraujo spaudimu. Bet tai susiję su jos periodiniu pakilimu. Jeigu Jums yra hipertenzija ir patyrėte, naudokite šiuos receptus kaip adjuvantinį gydymą:

• 1 valgomasis šaukštas. l medus + 20 g cinamono + 4 lašai citrinos sulčių + 1-2 mėtų lapai. Sudedamosios dalys sumaišomos ir infuzuojamos 2 valandas vėsioje vietoje. Priėmimas - ryte tuščiu skrandžiu ir 1 valgomasis šaukštas. l
• Į stiklinę vandens ištirpinkite 1 šaukštelį. medaus ir 5 ml citrinos sulčių. Gerkite ryte 15 minučių prieš pusryčius. Kursas - 1 mėnuo.

Medus padės sumažinti slėgį. Norėdami tai padaryti, paruošite šį mišinį:

• 200 g medaus;
• 20 g natūralios kavos;
• ½ puodelio citrinos sulčių.

Gautas mišinys suvartojamas 5 g 2 kartus per dieną 1 mėnesį.

Medaus ir viburnum derinys padės atsikratyti kosulio. Norėdami tai padaryti, 40 g uodegos uogų užpilkite ½ litro verdančio vandens. Reikalauti 8 valandų. Tada išgerkite filtrą ir įpilkite 80 ml medaus. Šis mišinys turi atsilikimo efektą.

Moliūgų medus padės išsiaiškinti toksinų kepenis ir atsikratyti sunkumo dešinėje hipochondrijoje. Norėdami jį paruošti, paimkite nedidelį moliūgą ir išimkite viršų. Išimkite sėklas. Supilkite gautą moliūgų „puodą“ medų.

Tada padėkite jį į puodą ir 2 savaites nusiųskite į tamsią vietą. Pasibaigus galiojimo laikui, išvalykite tirpalą iš moliūgų. Paimkite jį tuščiu skrandžiu 3 kartus per dieną ir 1 valgomasis šaukštas. l

Nepaisant to, kad medus yra natūralus produktas, jame yra apie 300 naudingų komponentų, o jo struktūra yra artima kraujo plazmai, kuri padeda geriau įsisavinti, gali būti pavojinga organizmui.

Yra keletas kontraindikacijų, pagal kurias medaus produktas yra geriau nenaudojamas. Pvz., Jei neplanuojate pusryčių, susilaikykite nuo medaus vartojimo tuščiame skrandyje. Po to norėsite valgyti dar daugiau, taip pat ateis mieguistumo ir nuovargio jausmas.

Tiesioginė kontraindikacija gauti bičių produktą yra kasos ligos. Dideliam cukraus kiekiui, kuris yra meduje, reikia suskaidymo ir asimiliacijos, kurioje kasa yra tiesiogiai susijusi. Šiuo atveju padidėja apkrova, kuri gali lemti jo išeikvojimą ir dar didesnį disbalansą. Jei sergate cukriniu diabetu, prieš vartodami medų, pasitarkite su gydytoju.

Beje, individualus netoleravimas būdingas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Dėl savo pobūdžio medus yra gana alergiškas, todėl tie, kurie kenčia nuo diatezės, turėtų atidžiai naudoti šį produktą.

Padidėjusio jautrumo reakcijos gali pasireikšti įvairiai: nuo mieguistumo, dilgėlinės ir niežėjimo iki anafilaksinio šoko ir angioedemos. Būkite atsargūs ir pradėkite naudoti naują medaus partiją su minimaliomis dozėmis.

Medus yra svarbi vaikų ir suaugusiųjų mitybos dalis. Reguliarus jo naudojimas padidins gyvybingumą, pagerins nuotaiką ir suteiks grožio bei sveikatos. Laikykitės visų bičių kūrimo taisyklių, o teigiamas rezultatas jus džiugins greitai.

Apie medaus naudą tuščiame skrandyje žr. Žemiau.