Medaus nugaros masažo nauda ir žala

Staigus nugaros ar kaklo skausmas gali žymiai pabloginti nuotaiką.Su masažu galite susidoroti su kai kuriomis problemomis, dėl kurių gali atsirasti tokių nepageidaujamų simptomų. Šiame straipsnyje išsamiai pasakysite apie medaus masažo naudą ir žalą.

Masažas padeda pagerinti bendrą asmens gerovę. Šios procedūros nauda, ​​žmonės išmoko ilgai. Šio gydymo metodo populiarumas ir šiuo metu išlieka gana didelis. Vos kelios masažo sesijos leidžia asmeniui atsikratyti daugelio sunkių simptomų, taip pat gerokai pagerinti bendrą sveikatą ir gerovę.

Masažas gali būti atliekamas įvairiais būdais. Vienas iš veiksmingų būdų pašalinti nepageidaujamus simptomus nugaroje yra medaus masažas. Kaip matyti iš pavadinimo, naudojamas medus. Šiame bitininkystės produktuose yra daug įvairių biologiškai aktyvių komponentų, kurie turi labai teigiamą poveikį visam organizmui.

Daugelis žmonių mano, kad medus kūną veikia tik tada, kai jis patenka į vidų. Tačiau taip nėra. Biologiškai aktyvios medžiagos, kurios yra medaus dalis, gali prasiskverbti pro odą į kraujotaką ir taip daryti poveikį organizmui. Procedūros unikalumas vis dar daugiausia priklauso nuo to, kad atliekant masažo judesius medus geriau paskirstomas per odą, todėl greičiau įsiskverbia į odos sluoksnius.

Tačiau, siekiant išvengti nepageidaujamų simptomų atsiradimo nugaroje arba tiesiog atsipalaiduoti, galite masažuoti namuose. Tokiu atveju jums reikia kruopščiai minkyti kaklo ir nugaros raumenis, kad padidintumėte procedūros poveikį. Naudojant atliekant masažą, neturėtų būti daug medaus. Tai tik pagalbinis komponentas, padidinantis efektą.

Prieš praleidžiant medaus masažą, tikrai turėtumėte patikrinti, ar nėra alergijos medui. Norėdami tai padaryti, ant rankos padėkite nedidelį kiekį medaus ir palaukite 20-25 minučių. Po to medus iš odos reikia kruopščiai nuplauti ir pažvelgti į odos spalvą. Jei ant odos atsiranda raudonų dėmių ar vandeningų pūslių, medaus masažas negali būti atliekamas. Šio simptomo išvaizda rodo, kad asmuo yra alergiškas šiam bitininkystės produktui.

Jūs taip pat neturėtumėte atlikti medaus masažo, jei po jautrumo patikrinimo ranka patyrė ir pradėjo skaudėti. Jei po bandymo neparodė neigiamų simptomų, galima atlikti medaus masažą.

Medaus masažas padeda susidoroti su nepageidaujamais gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės simptomais. Ši patologija pasižymi šiais klinikiniais požymiais:

• kaklo skausmas, kuris žymiai padidėja sukant galvą;
• skausmas dėl kaklo ir viršutinio pečių juostos raumenų palpacijos;
• galvos svaigimas (ypač keičiant kūno padėtį) arba galvos skausmas.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės gedimas yra tai, kad ši liga vystosi etapais. Nesant gydymo šia patologija, ji vystosi gana greitai ir lemia reikšmingą gyvenimo kokybės pablogėjimą.

Medaus naudojimas masažo metu padeda sumažinti raumenų skausmą. Dėl uždegiminio raumenų proceso atsiranda specifinė patologija - miozitas. Medaus masažo kursas padeda susidoroti su nepageidaujamais ligos simptomais ir atkurti stuburo judumą.

Medus masažas taip pat atliekamas uždegiminėms sąnarių patologijoms gydyti. Medyje esantys biologiškai aktyvūs komponentai ne tik prisideda prie uždegimo pašalinimo, o kartu ir dėl skausmo mažinimo, bet ir kraujo pasiūlos pagerėjimo. Tokių atpalaiduojančių atsipalaidavimo procedūrų vedimas padeda susidoroti su nepatogiais simptomais.

Nugaros masažas su medumi rekomenduojamas žmonėms, kurie dažnai kenčia nuo peršalimo. Biologiškai aktyvios medžiagos, kurios yra medaus dalis, turi atšilimo poveikį organizmui ir prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo. Norint pasiekti maksimalų poveikį, tokios sveikatos procedūros turėtų būti vykdomos 2 kartus per metus.

Medaus nugaros masažas stiprina kūną. Po tokių sveikatingumo procedūrų eigos pagerėja nuotaika ir net padidėja organizmo atsparumas stresui. Po masažo žmogus jaučiasi atsipalaidavęs ir pailsėjęs.

Jei ketinate atlikti medaus masažo kursą, turėtumėte prisiminti, kad kai kurie žmonės negali atlikti šios procedūros. Taigi, norint atlikti šią sveikatingumo procedūrą, neturėtumėte būti, jei turite šias patologijas:

• onkologija;
• širdies nepakankamumas;
• aktyvi tuberkuliozė ir odos pažeidimai;
• odos grybelinė infekcija;
• traumų buvimas ant nugaros (gabalai, neapdorotos žaizdos);
• alergija medui ar individualiam netoleravimui.

Žmonės, turintys lėtinių patologijų, prieš pradedant medaus masažo kursą visada turėtų pasitarti su gydytoju. Tam tikras patologines sąlygas gali nustatyti tik gydytojas. Gydytojai pataria savo pacientams būti atsargiems, kai atliekami bet kokie masažo metodai. Viena iš patologijų, kai namuose nėra rekomenduojama medaus masažas, yra stuburo išvarža.

Jei medaus masažas atliekamas medicininiu tikslu, kad pašalintų nepageidaujamus simptomus, atsiradusius dėl bet kokių patologijų, šiuo atveju labai svarbu atlikti ne vieną sesiją, bet kelis. Paprastai norint normalizuoti gerovę reikia bent 10-12 procedūrų. Gydymo procedūrų eigą geriau derinti su gydytoju. Jei reikia, gydytojas paskirs ir vaistinius tepalus, tabletes ar injekcijas.

Toks kombinuotas gydymas, grindžiamas masažo ir vaistų deriniu, paprastai skiriamas stuburo osteochondrozei, pasireiškiančiai periodiškai paūmėjus. Tokios terapijos taikymas leidžia pratęsti remisijos laikotarpį ir sumažinti paūmėjimų dažnį. Jei tuo pat metu asmuo, kenčiantis nuo raumenų ir kaulų sistemos patologijos, atitinka visas gydytojo nustatytas rekomendacijas, gydymo poveikis gali būti palaikomas ilgą laiką.

Masažo procedūros su medumi trukmė gali skirtis. Taigi vidutiniškai vienos procedūros laikas yra 20–25 minutės. Vykdant tokią sveikatingumo procedūrą, būtina tolygiai paskirstyti medų ant nugaros paviršiaus ir pasukimo judesiu, kad įsitikintumėte, jog jis absorbuojamas į odą. Masažo metu reikia prisiminti, kad visi judesiai turi būti vidutinio intensyvumo. Per didelis spaudimas arba trintis gali sukelti odos įbrėžimus ar net hematomas po gydymo.

Geriau atlikti sveikatingumo procedūras kas antrą dieną arba 2-3 kartus per savaitę. Šiuo atveju gydymo eiga bus didesnė. Jei pageidaujama, tokio gydymo kursas gali būti atliekamas du kartus per metus.

Kitame vaizdo įraše rasite išsamias instrukcijas medaus nugaros masažui.