Arbata su mėtų (mėtų)

Kalyklos Jis ilgą laiką buvo žinomas žmonėms kaip augalas, turintis daug gydomųjų ir naudingų savybių.Todėl arbata su mėtomis yra labai plačiai naudojama įvairioms ligoms gydyti, taip pat yra priimta kaip tonikas gėrimas organizmui.

• Arbata su mėtų kviečia stiprią troškulį, atkuria stiprumą ir atpalaiduoja.
• Mėtų arbata padeda sušalti, todėl ji turėtų būti girtas pavasario ir rudens sezono metu, kai virusinių ligų rizika yra ypač didelė.
• Šis gėrimas vartojamas migrenoms ir raumenų skausmui gydyti.
• Ši arbata yra naudinga žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių ligų, nes ji prisideda prie normalaus širdies veikimo ir normalizuoja kraujospūdį.
• Mėtų arbata teigiamai veikia moters kūną, nes sumažina mėnesinių skausmą, reguliuoja menstruacijų ciklą, normalizuoja menopauzės būklę.
• Šis derinys padeda pagerinti virškinimo trakto aktyvumą, mažindamas spazmus ir kovodamas su infekcijomis.
• Šis gėrimas taip pat naudojamas vietiniam vartojimui, kad pašalintų bėrimus ir niežulį ant odos.

Daugelis žmonių mano, kad mėtų negalima pakenkti, nes tai yra labai naudinga žolė. Tačiau šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad kai kuriais atvejais jis turi neigiamą poveikį žmogaus organizmui, o kai kuriais atvejais mėtų yra netgi kontraindikuotinas.

Atsargiai reikia gerti arbatą su mėtų:

• Vaikai iki šešerių metų.
• Motinos, maitinančios kūdikius su motinos pienu.
• Su inkstų ar kepenų liga.
• Mažas kraujospūdis.
• Su venų varikoze.

Jei maitinanti motina geria arbatą su mėtų, ji gali prarasti pieną. Tačiau ankstyvosiose nėštumo stadijose šis derinys padės susidoroti su toksemija.

Mažiems vaikams mėtų sukelia mieguistumą, nuovargį ir mieguistumą. Vyrai taip pat neturėtų piktnaudžiauti šia arbata, nes šis augalas prisideda prie moterų hormonų vystymosi ir mažina testosterono kiekį.

Sudėtis:

• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos
• keli šviežių mėtų lapai arba 1 arbatinis šaukštelis džiovinti
• 200 ml vandens

Į stiklinį puodelį reikia supilti žaliosios arbatos ir mėtų, tada užpilkite verdančiu vandeniu, kurio temperatūra turėtų būti mažesnė nei 100 laipsnių. Tada uždenkite puodelį ir palaukite 10 minučių. Jei pageidaujate, galite pridėti medų arba citrinos gabaliuką.

Kitame vaizdo įraše galite pamatyti Maroko mėtų arbatos receptą.

Sudėtis:

• 1 arbatinis šaukštelis juodos arbatos
• 1 arbatinis šaukštelis maltos mėtos
• 200 ml vandens

Geriau gaminti arbatą stiklo arba porceliano patiekalu. Pirma, supilkite arbatą, mėtą ir supilkite vandenį, kurio temperatūra turėtų būti maždaug 80-90 laipsnių. Tada leiskite jam stovėti ir gerti.

Sudėtis:

• 2-3 lapai šviežių mėtų
• 200 ml vandens
• keli ledo kubeliai

Verdančiame vandenyje reikia mėtyti mėtų lapus ir leiskite jam užvirinti apie 15 minučių. Tada infuziją reikia atvėsinti ir pridėti ledo. Dekoravimui galite naudoti mėtų lapus arba kalkių gabalėlį.

• Kartu su cinamonu pasižymi puikiu tonizuojančiu efektu, taip pat skatina smegenų veiklą, energiją visą dieną ir pagreitina medžiagų apykaitą.
• Kartu su citrina padeda kovoti su virusais, todėl turėtų būti girtas SARS, ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo.Šis gydomasis gėrimas sustiprins imuninę sistemą ir prisotins organizmą su vitaminu C.
• Kartu su imbieru yra puikus antidepresantas, nes jis padeda pagerinti nuotaiką, įveikti depresiją.
• Kartu su melisa padeda užmiršti galvos skausmą, nemiga ir nuraminti.

Mėtų galima pridėti prie juodos arba žaliosios arbatos ir taip pat yra pagrindinė vaistažolių sudedamoji dalis. Bet kokia tokia arbata padeda svorio netekimui, nes mėtų drebulys bado jausmą ir normalizuoja medžiagų apykaitą ir valo ją nuo toksinų.

Reguliariai naudodami, atkreipkite dėmesį, kad mėtų yra stiprus diuretikas. Norint išvengti dehidratacijos, reikia gerti bent du litrus paprasto vandens.

Yra skirtingos nuomonės apie mėtų arbatos naudojimą nėštumo metu, tačiau svarbiausia yra sekti taisykles - gerti šią arbatą saikingai.

Eterinis žolės aliejus draudžiamas nėščioms moterims, nes jis gali neigiamai paveikti būsimo kūdikio vystymąsi.

Tačiau arbata turi nedidelę mėtos koncentraciją, todėl ji leidžiama ne tik nėščioms moterims, bet ir turi teigiamą poveikį tiek motinos, tiek vaisiui:

• Padeda įveikti panikos baimę dėl būsimo gimimo.
• Palankiai veikia nervų sistemą.
• Padeda susidoroti su toksikoze nėštumo pradžioje: apsaugo nuo pilvo pūtimo, kovoja su vidurių užkietėjimu, pašalina pykinimą ir rėmenį.
• Naudojamas sunkiam galvos svaigimui.
• Virusinių ligų atveju jis turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį nėščios moters organizmui, nes jis kontraindikuotinas vartoti vaistus.
• Pašalina kojų patinimą.

Jei nėštumas yra normalus, be sunkumų ir nukrypimų, mėtų arbata gali būti suvartojama saikingai.

Tačiau geriau pasitarti su gydytoju apie mėtų arbatą, nes ji taip pat gali pakenkti:

• Pipirmėtė turi daug estrogenų, kurie gali sukelti persileidimą. Ši arbata gali būti geriama po vieną puodelį per dieną, o geriau priimti pertraukas tarp priėmimų per 2-3 dienas.
• Gėrimas gali neigiamai paveikti motinos pieno gamybą, todėl nuo septintojo nėštumo mėnesio šis gydomasis gėrimas turi būti atsisakytas.
• Nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti mėtų arbatos, nes jis dar labiau sumažina kraujospūdį.
• Nėštumo metu lėtine inkstų ar kepenų liga moteris griežtai draudžiama gerti.
• Jei nėščia moteris yra linkusi į alergiją, kalykla gali būti alergenas.